Новости: спиральная гимнастика для всех!
14 февраля а нашем центре прошел День открытых дверей. В программе : обучение спиральной гимнастике. Присутствовало 10 человек. Инструктор : Оксана Матвеева.
Систематические занятия спиральной гимнастикой способствуют укреплению позвоночника, повышению тонуса внутренних органов, укреплению мышц скелета, а также благоприятно влияет на процесс нормализации веса. Движения в комплексе спиральной гимнастики являются физиологическими, , выполняются в комфортном диапазоне, в безопасном объеме нагрузки на суставы.Спиральная гимнастика - прекрасный выбор для восстановления и укрепления здоровья! Она не имеет противопоказаний и доступна для людей любого возраста..
Благодарим всех участников!
Ждем Вас на следующих занятиях!